ডায়াবেটিসের রুগী নাই এমন কোন পরিবার মনে হয় আর আমাদের দেশে নাই। তাই এই রুগীদের ব্যাবস্থাপনা অবশ্যই পরিবারের সবার জানা থাকতে হবে। কারন রুগী যখন খুব অসুস্থ হয়ে পড়েন তখন তিনি নিজে আর তেমন কিছুই করতে পারেন না। ওষুধ সেবন করে রুগী তার রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রনের মধ্যে রাখবেন এমটাই নিয়ম। তবে কখনও কখনও গ্লুকোজ স্বাভাবিক […]

ডায়ালাইসিস কি, কেন এবং কিভাবে করা হয় ? ডায়ালাইসিস হচ্ছে কৃত্রিম উপায়ে, যন্ত্রের সাহায্যে রক্ত পরিশোধন বা রক্ত বিশুদ্ধ করার একটি কার্যকর চিকিৎসা প্রক্রিয়া। স্বাভাবিকভাবে “কিডনি” সার্বক্ষণিকভাবে শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে দিয়ে আমাদেরকে সুস্থ রাখে। তবে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও কিডনি রোগীদের , কিডনির কার্যকারিতা অনেকটা কমে গেলে বা তা নষ্ট হয়ে গেলে, […]

দৈনন্দিন জীবনে আমরা একটানা দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করি। কেউ দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ করি। দাঁড়ানো বা বসে কাজ করার মধ্যে প্রতি ৪৫ মিনিট পর অন্তত পাঁচ মিনিটের বিরতি নেয়া উচিত, না হলে মেরুদণ্ডের হাড় ও কোমরের মাংস ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মেরুদণ্ডের দুটি কশেরুকার মধ্যবর্তী স্থানে জেলির মতো বস্তু থাকে, যাকে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক বলে। কোনো কারণে এই ডিস্ক […]

সন্তানের যেকোনো অসুস্থতায় মা-বাবা চান, যত দ্রুত সম্ভব তাদের শিশু সুস্থ হয়ে উঠুক, একটু আরাম বোধ করুক। শিশুদের তো হামেশা সর্দি-কাশি লেগে থাকে। কিন্তু তাদের দ্রুত আরামের জন্য যখন কাশির সিরাপ খাওয়ানোর বিষয় আসে, তখন বিষয়টিকে সতর্কভাবে দেখতে হবে। বারবার শিশুদের সর্দি-কাশির সমস্যা হওয়ায় অনেক অভিভাবক চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ওষুধের দোকান থেকে কাশির ওষুধ কিনে […]

চাকরিজীবীদের সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত অফিসে থাকতে হয়। অনেক সময় সকালে তাড়াহুড়ার কারণে সঠিক নাশতা খাওয়া হয় না। আবার অফিসে নানা কাজে খাওয়ার সময় পেরিয়ে যায়। এতে পুষ্টির ঘাটতি হয়, ক্লান্তি বোধ হয় এবং মেজাজ খিটখিটে থাকে। আবার বাইরের কেনা খাবার খেলে ওজন বেড়ে যায়। নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তাহলে চাকরিজীবীরা কীভাবে সুস্থ একটি খাদ্যাভ্যাস […]

মাথাব্যথা খুব সাধারণ সমস্যা। এই ব্যথা নানা ধরনের হতে পারে। যেমন উত্তেজনায় মাথাব্যথা, প্রদাহজনিত মাথাব্যথা, ট্র্যাকশন মাথাব্যথা, ভাস্কুলার ট্র্যাকশন মাথাব্যথা (মাইগ্রেন, ক্লাস্টার, টক্সিক) ও সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা। এর মধ্যে ১৫-২০ শতাংশ সার্ভিকোজেনিক বা ঘাড় থেকে উৎপন্ন মাথাব্যথায় ভোগেন। সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথার ক্ষেত্রে ঘাড়ের মাংসপেশি, যেমন ট্রাপিজিয়াস মাসলের ওপরের অংশ, লিভেটর স্ক্যাপুলা ও অক্সিপিটালিস মাসল খাটো হয়। ঘাড়ের […]