হৃৎপিন্ড বৈকল্য বা হার্ট ফেইলিওর হওয়া মানে আপনার হৃদযন্ত্র ঠিকঠাক কাজ করছে না। হৃৎপিন্ডের মূল কাজ হলো সারা শরীরে রক্ত পাম্প বা সঞ্চালন করা। প্রতিমুহূর্তে অঙ্গটি শরীরে জালের মতো বিস্তৃত রক্তনালিতে রক্ত সরবরাহ করে থাকে। এই সরবরাহ ক্ষমতা কোনো কারণে কমে গেলে হার্ট ফেইলিওর হয়। এটি সাধারণত দুই রকম হঠাৎ করে, কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক […]

হাত কাঁপা হলো হাতের কবজি, আঙুল, বুড়ো আঙুলের পেশিগুলোর অনৈচ্ছিক নড়াচড়া। যাকে কম্পমান হাতও বলা হয়।  এ ধরনের সমস্যা বয়স্ক মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায়। হাত কাঁপা সমস্যা হলে প্রতিদিনকার কাজকর্ম করতে সমস্যা হয়। যদিও এটা প্রাণঘাতী কোনো রোগ না, মস্তিষ্কের কোষের নিষ্ক্রিয়তায় কারণে এমন সমস্যা হয়। লক্ষণ : শুরুতে হাত কাঁপা এক হাতে শুরু […]

মুখের মধ্যে যত রোগ হয়, মাড়ির রোগ তার মধ্যে অন্যতম, কিন্তু সাধারণ এ রোগটি অবহেলায় অপরণীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে, অনেকেই মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া নিয়ে উদাসীন। মাড়ি রোগের প্রধান কারণ হিসেবে দায়ী করা যায় মুখের যত্নে অবহেলাকে। মুখের যত্নে করণীয় : সঠিক নিয়মে নিয়মিত দাঁতের সব পৃষ্ঠ পরিষ্কারের পাশাপাশি ফ্লস ব্যবহার, প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে […]

দেশে জরায়ুমুখের ক্যানসারের প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। নারীদের যত ধরনের ক্যানসার হয়, তার মধ্যে তৃতীয় জরায়ুমুখের ক্যানসার। আমাদের মতো উন্নয়নশীল দেশে এই ক্যানসারের প্রকোপ ৮০ শতাংশ। কারা ঝুঁকিপূর্ণ : অল্প বয়সে বিয়ে অথবা যৌন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া।অল্প বয়সে সন্তান প্রসব।ঘন ঘন এবং অধিক সন্তান প্রসব।একাধিক যৌনসঙ্গী।নিম্নবিত্তদের মধ্যে ক্যানসারের প্রকোপ বেশি থাকে।জন্মনিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি হিসেবে দীর্ঘদিন পিল […]

গ্লুকোমা হলে চোখের অপটিক নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। গ্লুকোমা হওয়ার প্রধান কারণ হলো চোখের ভেতরে চাপ বেড়ে যাওয়া। কাদের হয় : গ্লুকোমা যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে। তবে বয়স্ক লোকদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। গ্লুকোমা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা না পড়লে দৃষ্টিশক্তি হারানোর আশঙ্কা থাকে। গ্লুকোমার কারণে যদি একজন ব্যক্তির দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে যায়, তাহলে পুনরুদ্ধার করা যায় […]

শীতকালের ফল জলপাই। সাধারণত ডালের সঙ্গে বা টক রান্না করে কিংবা আচার করে জলপাই খাওয়া হয়। তবে কাঁচা জলপাইয়ে রয়েছে অনেক বেশি পুষ্টিগুণ। জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ:  প্রতি ১০০ গ্রাম জলপাইয়ে খাদ্যশক্তি ৭০ কিলোক্যালরি, ৯ দশমিক ৭ শর্করা, ৫৯ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ১৩ মিলিগ্রাম ভিটামিন-সি। এবার জেনে নেয়া যাক জলপাইয়ের কিছু উপকারিতা পরিপাকক্রিয়া: নিয়মিত জলপাই খেলে গ্যাস্ট্রিক-আলসার কম হয়। বিপাকক্রিয়া […]