হার্ট অ্যাটাক একধরনের মেডিকেল ইমার্জেন্সি; সঠিক সময়ে চিকিৎসা করানো না হলে বা হাসপাতালে ভর্তি না করালে মৃত্যুর ঝুঁকি পর্যন্ত থাকতে পারে। এ কারণে হার্ট অ্যাটাকের ব্যাপারে সচেতন থাকা জরুরি। কিছু পূর্ব লক্ষণ বা বিপদচিহ্ন জেনে রাখা উচিত, যেসব দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ১. বুকব্যথা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, গবেষণায় অংশগ্রহণকারী হার্ট অ্যাটাকের […]

বয়স ও লিঙ্গভেদে হিমোগ্লোবিন যখন কাক্সিক্ষত মাত্রার নিচে অবস্থান করে, তখন আমরা একে অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা বলি। হিমোগ্লোবিন শরীরের বিভিন্ন কোষে পৌঁছে দেয় সঞ্জীবনী অক্সিজেন। রক্তশূন্যতা হলে কী হয় হিমোগ্লোবিন কমতে থাকলে ক্লান্তি দানা বাঁধে। শরীরে ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয়। স্বল্প পরিশ্রমে হাঁপিয়ে ওঠে শরীর। হƒৎপিণ্ডের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। হƒদস্পন্দন বেড়ে যায়। শরীর ফ্যাকাশে হয়ে যায়। এমনকি তীব্র […]

প্রতিনিয়ত জরুরি পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয় আমাদের। কিন্তু অনেক সময় ভ্রান্ত ধারণার বশবর্তী হয়ে এ পরিস্থিতিতে আরও বড় ধরনের ভুল করে ফেলি। সে ক্ষেত্রে জরুরি পরিস্থিতিতে কী করবেন আর কী করবেন না, তা জেনে রাখা ভালো। পুড়ে গেলে: শরীরে গরম তেল পড়েই হোক বা চুলার আগুনে পুড়েই হোক, আমরা সঙ্গে সঙ্গে পোড়া স্থানে পেস্টের ঘন […]

বিশ্বব্যাপী মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ হচ্ছে হƒদরোগ। হƒদরোগের প্রধান ঝুঁকি উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে চর্বির আধিক্য, ধূমপান, ডায়াবেটিস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অ্যালকোহল সেবন, শরীরচর্চা বিমুখতা, স্থূলতা, ইতিবাচক পারিবারিক ইতিহাস ইত্যাদি। নারীদের এ রোগের ঝুঁকি পুরুষের তুলনায় কম হলেও রজঃনিষ্কৃতির পর নারী-পুরুষ সমান ঝুঁকির ভেতর অবস্থান করে। ধূমপানের ফলে সৃষ্ট ধোঁয়ায় থাকে নিকোটিনসহ আরও মারাত্মক বিষ। এগুলো সরাসরি […]

বিশ্বব্যাপী ৩০ শতাংশ বয়স্ক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। সিস্টোলিক এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ যথাক্রমে ৯০ এবং ১৪০ মি. মি. পারদের বেশি হলে আমরা তাকে বলি উচ্চ রক্তচাপ। একজন ব্যক্তির রক্তচাপ সব সময় একই রকম থাকে না। দিনে-রাতে বিভিন্ন কারণে রক্তচাপ ওঠানামা করে। বিভিন্ন কারণে এটি বেড়ে যেতে পারে। মানসিক অভিঘাত এর মাঝে অন্যতম। এ ছাড়া শরীরচর্চা, […]

সায়াটিকা শব্দটি অনেকেরই জানা। তবে এ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের নানা ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকের ধারণা, শরীরের যেকোনো জায়গায় ব্যথা হলেই সেটা সায়াটিকার জন্য হয়ে থাকে, এটা ঠিক নয়। আমাদের শরীরে সায়াটিক নামের একটি দীর্ঘ নার্ভ বা স্নায়ু রয়েছে। মেরুদণ্ডের লাম্বার স্পাইনের বা কোমরের শেষ দিকের কশেরুকা থেকে বের হয়ে এই স্নায়ু ঊরুর পেছন দিক দিয়ে […]