আজ আমরা কথা বলব কিশোরীর প্রথম মাসিক নিয়ে। হঠাৎ স্কুলের জামার পেছনে লালচে দাগের উপস্থিতি। এক বিব্রতকর পরিস্থিতি দিয়ে শুরু হয় কিশোরীর প্রথম মাসিক। মেয়েরা তাদের মায়ের কাছে এ ব্যাপারে কথা বলতে সবচেয়ে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। মেয়েকে কাছে বসিয়ে তার পর্যবেক্ষণ, অস্বস্তি ও সমস্যা মনোযোগ দিয়ে মায়ের শোনা উচিত। আপনি নিজের জীবনে মাসিকের প্রথম অভিজ্ঞতা […]

সন্তান জন্মের পর কখনো কখনো নতুন মা  ‘প্রসব পরবর্তী বিষণ্নতা ‘ বা পোস্ট পার্টাম ডিপ্রেশনে ভুগতে থাকেন। এই সময় নতুন মায়ের কিছুই ভালো লাগে না, মনে আনন্দ থাকে না। তারা রাত জাগতে থাকেন। কেউ কেউ গর্ভকালীন সময়েও বিষণ্নতায় আক্রান্ত হন। একে অ্যান্টি পার্টাম ডিপ্রেশন বলে। কারণ গর্ভকালীন ও প্রসব-পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন হরমোনের পরিবর্তনের মনোদৈহিক প্রভাবে […]

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ‘স্বাস্থ্য’ হচ্ছে – রোগহীন অবস্থায় শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে পুরোপুরি সুস্থ থাকা। শরীরের সঙ্গে মন ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সুস্থ শারীরিক স্বাস্থ্য মানে একটি রোগমুক্ত শরীর, আর সুস্থ মানসিক স্বাস্থ্য মানে ভয়, হতাশা, বিষণ্নতা এবং যেকোনো মন খারাপের পরিস্থিতি থেকে মুক্ত থাকা। মানসিক স্বাস্থ্য মূলত তিনটি মৌলিক উপাদান অর্থাৎ মানুষের চিন্তা, আবেগ এবং […]

মেয়েদের গর্ভাবস্থায় নিজের শরীরের বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন। এ সময় রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়। ফলে সহজেই রোগজীবাণু আক্রমণ করতে পারে। আবার বেশিরভাগ অ্যান্টিবায়োটিক ও নানা ওষুধ সেবনে আছে বিধিনিষেধ। এ সময় যাতে পেটের সমস্যা বা ডায়রিয়া না হয়, সেদিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। ডায়রিয়া নানা কারণে হতে পারে। গর্ভাবস্থায় কিছু হরমোনের পরিবর্তন হয়ে থাকে। […]

মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথা হওয়া একটি কমন ঘটনা। এটি মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ। বেশিরভাগ নারীই জীবনের কোনো এক সময়ে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। পৃথিবীজুড়ে ১৭ কোটি ৬০ লাখ নারী এন্ডোমেট্রিওসিসের ভয়ানক বিব্রতকর ব্যথায় ভুগছেন। কার্ল ভন রকিটানস্কি ১৮৬০ সালে নারীর জরায়ুর অংশ অণুবীক্ষণ যন্ত্রের (মাইক্রোস্কোপ) নিচে দেখে এই ব্যাধির বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা দেন। পিরিয়ডের […]

মহিলাদের মাসিক পূর্ববর্তী সমস্যাকে বলা হয় প্রি ম্যানস্টুয়াল সিনড্রোম বা পিএমএস। এ সমস্যায় অনেক নারীই ভুগে থাকেন। যদিও এর মূল কারণ এখনও অজানা। প্রজননক্ষম অবস্থায় নারীরা শতকরা ৪০ ভাগ ক্ষেত্রে আক্রান্ত হয়ে থাকে। ৫ শতাংশ ক্ষেত্রে অবস্থা জটিল আকার ধারণ করতে পারে। তবে বলা যায়, শরীরে হরমোনের ওঠানামাই এ সমস্যার জন্য দায়ী। মারাত্মক অবস্থায় বিশেষজ্ঞরা […]