বর্তমান সময়ে অসংক্রামক রোগের প্রকোপ ব্যাপকভাবে বাড়ছে। শুধু ওষুধের ওপর নির্ভর করে এসব অসংক্রামক রোগকে দমিয়ে রাখা যায় না। এ ধরনের রোগ থেকে প্রতিকার পেতে সবার আগে জীবনযাপনের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে হবে। লাইফস্টাইলের একটি অন্যতম অংশ ঘুম। শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পর্যাপ্ত ঘুম দরকার, যা হতে হবে রাতের আঁধারে, কখনোই দিনের আলোয় নয়। যখন […]

গাড়িতে বসে মেরুদণ্ডে আঘাত পাওয়ার অন্যতম কারণ হলো চালকের সিটবেল্ট না পরা। সিটবেল্ট শরীরকে দৃঢ়ভাবে জায়গায় আটকে রাখে। আর সিটবেল্ট ছাড়া থাকলে শরীরের ওপরের অংশ উš§ুক্ত থাকে, এতে একটু অসাবধানতায় মেরুদণ্ডের ওপর চাপ সৃষ্টি হতে পারে। দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো, গতিসীমা অতিক্রম করে গাড়ি চালানো। গাড়ি যত দ্রুতগতিতে যায়, তত বেশি বেগবান হয়, শরীরও একই […]

যারা বারবার টনসিলের সংক্রমণে আক্রান্ত হন ও এর চিকিৎসায় অবহেলা করেন, তারা পেরিটনসিলার অ্যাবসেস রোগে আক্রান্ত হন। পেরিটনসিলার অ্যাবসেস হলে টনসিল ও গলার ফ্যারিঞ্জিয়াল মাংসপেশির মধ্যে সংক্রমণ হয়ে পুঁজ তৈরি হয় ও ফুলে যায়। ফলে গলায় তীব্র ব্যথা ও জ্বর দেখা দেয়। এ রোগটি বড়দের ক্ষেত্রেই বেশি হয়ে থাকে। লক্ষণ #গলায় তীব্র ব্যথা, খাবার খেতে […]

গর্ভের শিশু সুস্থ কি না, জানতে আজকাল চলে নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় তিন মাসের সময় (১৩ সপ্তাহ থেকে ২৭ সপ্তাহ) বিশেষ আলট্রাসনোগ্রাম স্ক্যান বা অ্যানোমেলি স্ক্যান এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এর মাধ্যমে শিশুর গঠনগত কোনো ত্রুটি আছে কি না, খুঁজে বের করার চেষ্টা করা হয়। সেই সঙ্গে শারীরিক বৃদ্ধি সঠিক হচ্ছে কি না, তাও দেখা […]

হঠাৎ কারও এক হাত বা এক দিকের হাত-পা অবশ হয়ে গেলে তাকে আমরা স্ট্রোকের (মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ) লক্ষণ বলে ধারণা করে থাকি। সাধারণ মানুষের কাছে স্ট্রোক মানেই প্যারালাইসিস বা পক্ষাঘাতগ্রস্ততা। কিন্তু কখনও কখনও প্যারালাইসিস ছাড়াও স্ট্রোক হতে পারে। আমরা জানি, মস্তিষ্কের রক্ত চলাচল ব্যাহত হওয়ার কারণেই স্ট্রোক হয়। মস্তিষ্কের কিছু বিশেষ স্থান হাত-পায়ের নিয়ন্ত্রণ ছাড়াও অন্য […]

খাবারের মাধ্যমে বিভিন্ন রোগজীবাণু শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। এতে শিশু অসুস্থ হয়। তাই শিশুর খাবার যেন বাসি ও নষ্ট না হয়, সেদিকে সতর্ক থাকতে হবে। কিছু নিয়ম মেনে চললে খাবার নিরাপদ রাখার পাশাপাশি শিশুর স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। পরিচ্ছন্নতা: প্রতিবার সাবানপানিতে হাত ধুয়ে খাবার তৈরি ও পরিবেশন করতে হবে; শিশুদের শৌচকার্য করার পর ও পশুপাখির […]