পুরুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্য টেস্টোস্টেরন হরমোন এক জরুরি উপাদান। ‘পুরুষ হরমোন’ হিসেবেও পরিচিত টেস্টোস্টেরন শরীর গঠন, মনমেজাজ থেকে শুরু করে যৌনজীবনে রাখে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমতে শুরু করে। প্রশ্ন হলো, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন বা প্রাকৃতিক পদ্ধতির মাধ্যমে কি এই হরমোনের নিঃসরণ বাড়ানো সম্ভব? পুরুষের শারীরিক ও মানসিক […]

প্রায় এক মাস বন্ধ থাকার পর খুলছে স্কুল। ছাত্র-জনতার আন্দোলনে প্রিয়জন হারানোর বেদনা আছে কারও কারও। তরুণদের সঙ্গে মাঠে ছিল কিছু স্কুলশিশুও। একটা অস্থির সময়ের পর নতুন করে স্কুলে যেতে কারও মধ্যে তৈরি হতে পারে জড়তা; ভয় আর অনিশ্চয়তার রেশও তো কাটেনি। তাই এসব শিশুর হতে পারে ঘুমের সমস্যা, খিটখিটে মেজাজ, নিজেকে গুটিয়ে রাখার প্রবণতা, […]

আমরা ফলমূল খাই ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি পূরণে। শাকসবজি থেকেও আমরা প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল পেতে পারি। কিন্তু শাকসবজি রান্নার সময় অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও মিনারেল নষ্ট হয়ে যায়। যেহেতু ফল রান্না করা হয় না, তাই সব পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়। সম্প্রতি একটি খবরে প্রকাশিত হয়েছে যে দেশে বছরে ১৮ হাজার কোটি টাকার বিদেশি ফল আমদানি […]

আফ্রিকার দেশ কঙ্গোতে প্রথম শনাক্ত হয়েছিল মাঙ্কিপক্স বা এমপক্স। এই মহাদেশের বুরুন্ডি, উগান্ডা, রুয়ান্ডা, কেনিয়া ছাড়িয়ে পৌঁছে গেছে ইউরোপের সুইডেন ও এশিয়ার পাকিস্তানেও। সংক্রমণের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় জনস্বাস্থ্য জরুরি অবস্থা ঘোষণা করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। ২০২২ সালের পর মাঙ্কিপক্স নিয়ে দ্বিতীয়বারের মতো ডব্লিউএইচও এই সতর্কতা জারি করল। মাঙ্কিপক্স নামটা শুনে বানরের কথা মনে হলেও […]

আমাদের ধারণা, উচ্চ রক্তচাপ বড়দের রোগ। এটি অনেকাংশে সত্য। কিন্তু শিশুদেরও এটি হতে পারে, এমনকি নবজাতকও এ রোগে ভুগতে পারে। একটু বেশি বয়সী শিশু, কিশোর-কিশোরীদের উচ্চ রক্তচাপের কারণ অনেক ক্ষেত্রে জানা যায় না, যাকে বলে এসেনশিয়াল হাইপারটেনশন। এ ক্ষেত্রে স্থূলতা একটি অনুষঙ্গ হতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে আবার অন্তর্নিহিত বা নির্দিষ্ট কারণ থাকার হার বেশি। শিশুদের […]

আমাদের দেশে যত পোড়া রোগী দেখা যায়, তাদের একটা বড় অংশই হাসপাতালে আসেন বিদ্যুৎস্পৃষ্ট (ইলেকট্রিক শক) হয়ে। বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে কী করব, কীভাবে এর প্রতিরোধ করা যায়, চলুন জানার চেষ্টা করি। বিদ্যুৎস্পৃষ্ট কীভাবে হয় বিদ্যুতের লাইন ঠিক করার সময়। হাই ভোল্টেজ বিদ্যুৎ সঞ্চালন লাইনের ক্ষেত্রে শারীরিক ক্ষতি ও মৃত্যুঝুঁকি—দুটোই বেশি। বাসায় বাচ্চারা অনেক সময় খোলা তার […]