সাধারণত যেকোনো কারণে জ্বর হলে সবারই কমবেশি খাবারে অরুচি হয়। জিবের স্বাদ চলে যায়। কোভিড সংক্রমণের সময় এ সমস্যা আরও ব্যাপকভাবে দেখা দিয়েছিল। তবে শুধু কোভিড নয়, যেকোনো ভাইরাসজনিত জ্বর, টাইফয়েড, প্রস্রাবে সংক্রমণ, ডেঙ্গু জ্বরেও স্বাদ চলে যেতে পারে। হেপাটাইটিস বা জন্ডিস হলে এটি প্রকটভাবে দেখা দেয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে জ্বর বা সংক্রমণ সেরে গেলেই […]

আমরা হরহামেশা জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হই। এসব রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়তে আমাদের শরীরের রয়েছে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাপনা। একে শক্তিশালী করতে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য : ভিটামিন-এ, ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন-ই, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-ডি, আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম এবং জিঙ্ক শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা শক্তিশালী করে। খাদ্য তালিকায় এ সব উপাদানসমৃদ্ধ খাবার থাকা জরুরি। নিয়মিত […]