মাসল ক্র্যাম্প হচ্ছে মাংসপেশির ব্যথাযুক্ত সংকোচন বা মাংসপেশি হঠাৎ শক্ত হয়ে যাওয়া, যা কয়েক সেকেন্ড থেকে কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়।  অনেক কারণে মাসল ক্র্যাম্প হতে পারে। যেমন ব্যায়াম, আঘাত বা পেশির অত্যধিক ব্যবহার। অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যেমন রক্ত চলাচল সমস্যা (প্রান্তিক ধমনির অসুখ), কিডনি রোগ, থাইরয়েডের রোগ ও মাল্টিপল সেক্লরোসিস। দীর্ঘ সময় শক্ত জায়গায় দাঁড়িয়ে […]