বাড়ির ছোট্ট সদস্যদের যত্নে আমরা সবাই কম বেশি সচেতন থাকি। কী করলে তারা সুস্থ থাকবে তা নিয়ে চেষ্টার যেন কোনো ত্রুটি থাকে না। বর্তমান সময়ে শিশুদের স্থূলতা বেশ পরিচিত একটি সমস্যা, যার জন্য চিন্তিত হয়ে পড়ছেন অভিভাবকেরা। যেসব শিশু ওবেসিটি বা স্থূলতায় ভুগছে তাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় কিছুটা পরিবর্তন আনা প্রয়োজন। আজকের ফিচারে থাকছে শিশুদের […]

পিরিয়ড প্রতিটি নারীর জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। প্রতি মাসের এই ৩ থেকে ৭ দিন অনেকটা রক্ত বের হয়ে যায় শরীর থেকে, যার ফলে আয়রনসহ নানা পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দিতে পারে আমাদের শরীরে। এছাড়াও পিরিয়ড হলে অনেকের মাথা ব্যথা,তলপেটে বা কোমরে ব্যথা, বমি ভাব, অ্যাসিডিটি, পাতলা পায়খানা সহ নানা সমস্যা দেখা যায়। আর তাই […]

গ্রীষ্মের তাপপ্রবাহ চলছে। এমন চরমভাবাপন্ন আবহাওয়ায় নানা রকম শারীরিক সমস্যা হয়। তেমনই একটি হলো মাথাব্যথা। কিন্তু এ সময় কেন হয় মাথাব্যথা? পানিশূন্যতা প্রচণ্ড গরমে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া অতিরিক্ত ঘামের কারণে পানিশূন্যতা ও লবণের তারতম্য হয়। এর উপসর্গ হিসেবে মাথাব্যথা, মাথা ঝিমঝিম করা, দুর্বল লাগতে পারে। দীর্ঘক্ষণ […]

তীব্র তাপপ্রবাহে অধিকাংশ মানুষই নানা শারীরিক সমস্যায় পড়তে পারেন। অন্তঃসত্ত্বা নারীদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও বেশি হতে পারে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, শারীরবৃত্তীয় কারণে গর্ভবতী নারীরা উচ্চ তাপমাত্রার প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল থাকেন। অন্তঃসত্ত্বা নারীর স্বাস্থ্যঝুঁকির পাশাপাশি ঝুঁকিতে থাকে গর্ভস্থ সন্তানও। তাই তাপপ্রবাহ মোকাবিলায় গর্ভবতী নারীদের নিজের ও স্বজনদের সতর্ক থাকতে হবে; নিতে হবে বিশেষ যত্ন। প্রচুর […]

অস্টিওপোরোসিস হলে হাড়ের ঘনত্ব কমে হাড় পলকা (অত্যন্ত দুর্বল), ছিদ্রযুক্ত ও ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ে। বয়স্ক, বিশেষ করে বয়স্ক নারীদের ফ্র্যাকচার বা হাড় ভাঙার সবচেয়ে সাধারণ কারণ এটি। অস্টিওপোরোসিস হলে তা সহজে টের পাওয়া যায় না। হাড় না ভাঙা পর্যন্ত সাধারণত কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না। কিন্তু এ রোগে হাড় এতই […]

ভার মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। শরীরকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সুস্থ লিভার। আর লিভারকে বলা হয় শরীরের পাওয়ার হাউজ। লিভারের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস লিভারের যে রোগগুলো সাধারণত দেখা দেয়, তার মাঝে উল্লেখযোগ্য হলো- ভাইরাল হেপাটাইটিস (যা জন্ডিস নামে পরিচিত) ফ্যাটি লিভার লিভার সিরোসিস হেপাটিক কোমা লিভার ফেইলর লিভারের এই […]