শিশুদের প্রধান সঙ্গী এখন টেলিভিশন, কম্পিউটার, মুঠোফোন, ভিডিও গেমস, ইন্টারনেট প্রভৃতি। উপমহাদেশে উল্লেখযোগ্যসংখ্যক শিশু প্রতিদিন ২ ঘণ্টার বেশি সময় টেলিভিশন দেখে। অতি ডিভাইসপ্রীতি শিশুর সুস্থ বিকাশ ও মনোসামাজিক সুরক্ষার অন্তরায়। শিশু-কিশোরদের ওপর প্রভাব: অসামাজিকতা: শিশুরা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস যেমন খেলাধুলা, কায়িক শ্রম, জনসেবা ও সাংস্কৃতিক কর্মকাণ্ড এমনকি পরিবারে সময় না দিয়ে গ্যাজেট নিয়ে মেতে থাকে। […]

আমাদের মস্তিষ্কের আবরণকে মেনিনজিস বলা হয়। মেনিনজিসের প্রদাহ হলে তাকে মেনিনজাইটিস বলে। সাধারণত নানা ধরনের জীবাণু দিয়ে সংক্রমণের কারণে এটি হয়ে থাকে। এ সংক্রমণ ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও যক্ষ্মার জীবাণু দিয়ে হতে পারে। ভাইরাসের আক্রমণেই মেনিনজাইটিস হওয়ার হার বেশি। মেনিনজাইটিস বিভিন্নভাবে হতে পারে। নাক, কান, গলা অর্থাৎ মাথার যেকোনো জায়গা, যা মস্তিষ্কের কাছাকাছি সংক্রমিত হলে তা […]

২৫ মে (আজ শনিবার) পালিত হচ্ছে বিশ্ব থাইরয়েড দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় ‘থাইরয়েড সমস্যা ও অসংক্রামক রোগ’। ধারণা করা হয়, বাংলাদেশে চার থেকে পাঁচ কোটি মানুষ থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্ত। বিশ্বে এ সংখ্যা প্রায় ৮০ কোটি। থাইরয়েড গ্রন্থি অতি প্রয়োজনীয় অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি; যা গলার সামনের অংশে অবস্থিত। এটি মানবশরীরের প্রধান বিপাকীয় হরমোন তৈরিকারী গ্ল্যান্ড। থাইরয়েড হরমোনের […]

এই জ্যৈষ্ঠ মাসে বাহারি জাতের আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু, তরমুজসহ নানা ধরনের সুস্বাদু ফলের সমাহার থাকে। ফলগুলো যেমন মিষ্টি, তেমন পুষ্টিকর। ভরপুর সব ধরনের ভিটামিন আর খনিজে। আম ফলের রাজা আম কোলন এবং স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। আম আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন সি, ইত্যাদির ভালো উৎস। আমে থাকা পটাশিয়াম হদ্‌যন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। […]

অনেকের প্রায়ই চোখের পাতার কোণ ফুলে যায়। লোকে বলে অঞ্জনি হয়েছে। এই অঞ্জনি আসলে কী? চোখের পাতার চুল বা পাপড়ির ফলিকল এবং জেইস বা মোল গ্রন্থির পুঁজ সৃষ্টিকারী সংক্রমণকে বলে অঞ্জনি বা স্টাই। যেকোনো বয়সে হতে পারে এই রোগ। যাঁরা চোখের পাতার খুশকির সমস্যায় ভোগেন এবং চোখের পাওয়ারের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের এই রোগ হয় বেশি। […]

যদি কারও ধমনির রক্তচাপ সব সময় ১৪০/৯০ মিমি পারদের বেশি থাকে, তাহলে সেই ব্যক্তির হাইপারটেশন বা উচ্চ রক্তচাপ আছে বলে গণ্য করা হয়। তবে এ মাপ হতে হবে সঠিক। রক্তচাপ মাপার সঠিক নিয়ম ১. রক্তচাপ মাপার ৩০ মিনিট আগে থেকে কিছু খাওয়া যাবে না। ২. প্রস্রাবের চাপ থাকলে অব্যশই প্রস্রাব করার পর রক্তচাপ মাপতে হবে। […]