জেনে নিন সায়াটিকার কারণগুলো

সায়াটিক আমাদের শরীরের সবচেয়ে দীর্ঘ ও পুরু স্নায়ু। মেরুদণ্ডের কোমরের অংশের কশেরুকা থেকে বের হয়ে দুই পাশের নিতম্ব থেকে শুরু করে পায়ের পেছন দিক দিয়ে হাঁটুর নিচে পর্যন্ত নেমে গেছে এই স্নায়ুগুচ্ছ। এই স্নায়ুতে কোনো কারণবশত চাপ পড়লে যে তীব্র ব্যথার সৃষ্টি হয়, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় সেটিকেই বলে সায়াটিকা। সায়াটিক নার্ভের সংকোচনের কারণেও এই ব্যথার সৃষ্টি […]

সায়াটিকার ব্যথা থেকে বাঁচতে যা করবেন

সায়াটিকা শব্দটি অনেকেরই জানা। তবে এ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের নানা ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকের ধারণা, শরীরের যেকোনো জায়গায় ব্যথা হলেই সেটা সায়াটিকার জন্য হয়ে থাকে, এটা ঠিক নয়। আমাদের শরীরে সায়াটিক নামের একটি দীর্ঘ নার্ভ বা স্নায়ু রয়েছে। মেরুদণ্ডের লাম্বার স্পাইনের বা কোমরের শেষ দিকের কশেরুকা থেকে বের হয়ে এই স্নায়ু ঊরুর পেছন দিক দিয়ে […]