রাতের ঘুম ও হরমোনের তারতম্য

বর্তমান সময়ে অসংক্রামক রোগের প্রকোপ ব্যাপকভাবে বাড়ছে। শুধু ওষুধের ওপর নির্ভর করে এসব অসংক্রামক রোগকে দমিয়ে রাখা যায় না। এ ধরনের রোগ থেকে প্রতিকার পেতে সবার আগে জীবনযাপনের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে হবে।...

গাড়ি চালানোর সময় মেরুদণ্ডে আঘাত

গাড়িতে বসে মেরুদণ্ডে আঘাত পাওয়ার অন্যতম কারণ হলো চালকের সিটবেল্ট না পরা। সিটবেল্ট শরীরকে দৃঢ়ভাবে জায়গায় আটকে রাখে। আর সিটবেল্ট ছাড়া থাকলে শরীরের ওপরের অংশ উš§ুক্ত থাকে, এতে একটু অসাবধানতায় মেরুদণ্ডের...

বারবার টনসিল সংক্রমণ থেকে যে জটিলতা

যারা বারবার টনসিলের সংক্রমণে আক্রান্ত হন ও এর চিকিৎসায় অবহেলা করেন, তারা পেরিটনসিলার অ্যাবসেস রোগে আক্রান্ত হন। পেরিটনসিলার অ্যাবসেস হলে টনসিল ও গলার ফ্যারিঞ্জিয়াল মাংসপেশির মধ্যে সংক্রমণ হয়ে পুঁজ...

গর্ভস্থ শিশুর ত্রুটি বোঝার উপায়

গর্ভের শিশু সুস্থ কি না, জানতে আজকাল চলে নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় তিন মাসের সময় (১৩ সপ্তাহ থেকে ২৭ সপ্তাহ) বিশেষ আলট্রাসনোগ্রাম স্ক্যান বা অ্যানোমেলি স্ক্যান এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ...

যে স্ট্রোকে পক্ষাঘাত হয় না

হঠাৎ কারও এক হাত বা এক দিকের হাত-পা অবশ হয়ে গেলে তাকে আমরা স্ট্রোকের (মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ) লক্ষণ বলে ধারণা করে থাকি। সাধারণ মানুষের কাছে স্ট্রোক মানেই প্যারালাইসিস বা পক্ষাঘাতগ্রস্ততা। কিন্তু কখনও...

শিশুর খাবার কীভাবে নিরাপদ রাখবেন

খাবারের মাধ্যমে বিভিন্ন রোগজীবাণু শিশুর শরীরে প্রবেশ করে। এতে শিশু অসুস্থ হয়। তাই শিশুর খাবার যেন বাসি ও নষ্ট না হয়, সেদিকে সতর্ক থাকতে হবে। কিছু নিয়ম মেনে চললে খাবার নিরাপদ রাখার পাশাপাশি শিশুর...

কে কোন ধরনের স্ট্রোকের ঝুঁকিতে আছেন

দেশে মানব মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো স্ট্রোক। বর্তমানে স্ট্রোকজনিত মৃত্যু শুধু জাতীয় সমস্যা নয়; বিশ্বজনীন সমস্যা। স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশই বাড়ছে। মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহের বিঘ্নতার...

যাদের রক্ত নেওয়া যাবে না

জীবন রক্ষার অন্যতম উপায় রক্ত পরিসঞ্চালন কখনো কখনো তৈরি করতে পারে জটিলতা। নিরাপদ রক্ত সঞ্চালন রক্ত গ্রহীতার তার জন্য যেমন প্রয়োজন, আবার রক্তদাতার জন্যও প্রযোজ্য। ১৪ই জুন বিশ্ব রক্তদাতা দিবস উপলক্ষে...

ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচাবে শরীর চর্চা ও নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস

ফ্যাটি লিভারটা প্রথমত আমাদের পাক-ভারতে উপমহাদেশের মানুষের জেনেটিক একটা উপাদান। দ্বিতীয় কথা হল শারীরিক গঠন আর তৃতীয়ত আমাদের খাদ্যাভ্যাস। এখন প্রথম বিষয় হলো- আমাদের দেশের মানুষের গঠন খুব বেশি লম্বাও না...

সাদা স্রাব কেন হয়, কী করবেন

সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া নিয়ে অনেক নারী চিন্তিত থাকেন। অনেক নারীর ধারণা, সাদা স্রাবের ফলে শারীরিক দুর্বলতা দেখা দেয় এবং স্বাস্থ্য ভেঙে পড়ে। সাদা স্রাব কেন হয়, কখন এটির জন্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে...

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কীভাবে বুঝবেন

ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ও উচ্চ রক্তচাপের মতো অসংক্রামক রোগগুলো এখন মানুষের শরীরে নীরব ঘাতক হিসেবে দেখা দিয়েছে। এর মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার সবচেয়ে বেশি। বড় বিষয়, এদেশে বেশিরভাগ মানুষ জানেন-ই না...

দুটি বাচ্চা নেওয়ার মাঝে ব্যবধান কত বছর হওয়া উচিত?

প্রথম বাচ্চা নেওয়ার পর মাকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত হতে সময়ের প্রয়োজন হয়। এজন্য অনেক দম্পতি দ্বিধায় থাকে যে, কখন দ্বিতীয় বাচ্চাটি নিতে হবে। কারণ, এ ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো করলে মা এবং বাচ্চা উভয়ই...