শিশুর সুস্বাস্থ্যে মায়ের বুকের দুধ

মায়ের বুকের দুধ শিশুর পুষ্টির সঠিক উৎসই নয় পাশাপাশি শিশু সুস্বাস্থ্যের ও সুষম বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য। সন্তান জন্মদানের পর প্রথম যে হলুদাভাব, আঠালো দুধ নিঃসৃত হয় সেটাকে শালদুধ বলে। একটিকে...

শীতকাল বাড়লে বাতের ব্যথা, কি করবেন ?

শীতকাল বাড়লে বাতের ব্যথা, কি করবেন ? ষড়ঋতু বাংলাদেশের এখন মূলত গরম ও শীত এই দুই ঋতুরই প্রাধান্য বেশী। গরম কালে বাতের ব্যথা থাকলেও মানুষকে যতটা না কাবু করে তার চেয়ে শীত ঋতুতেই রোগীর ব্যথা বেদনা বেড়ে...

পায়ের পাতা ব্যথার কারন ও চিকিৎসা

পায়ের পাতা ব্যথার কারন ও চিকিৎসা মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যার পা নেই সেই বুঝে পায়ের মর্মকথা। আর যাদের পা থেকেও সঠিকভাবে হাঁটা চলা-ফেরা করতে পারছেন না তাদের জীবন হয়ে উঠছে দুর্বিষহ।...

হাড় ও জোড়া লেগে যাওয়া রোগ “এ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস”

এ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস কী? এ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস (এএস) হলো এক ধরনের দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস যা প্রাথমিকভাবে মেরুদন্ড এবং স্যাক্রোইলিয়াক (SI) জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি...

ডাস্ট অ্যালার্জিতে করণীয়

শীত চলে গিয়ে বসন্ত এসেছে। এ সময় প্রচুর ধুলাবালি ভাসমান থাকে। বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে, যার ফলে বায়ুদূষণ বেড়ে যায়। এ সময় তাই অনেকেরই ডাস্ট অ্যালার্জি বাড়ে। আমাদের শরীর যখন কোনো কিছুর প্রতি অতিরিক্ত...

পালংশাক কেন খাবেন

শীতে এখন বাজারে মিলছে পালংশাক। পালংশাকের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কোষের ক্ষয় রোধ করে শরীরকে তারুণ্যদীপ্ত ও সুস্থ সবল রাখে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। মস্তিষ্কের কোষগুলোকে সতেজ ও কর্মক্ষম রাখে। পাশাপাশি নানা...

ঘাড়ের ব্যথা কমাতে কী কী অভ্যাস বদলাতে হবে

সার্ভিক্যাল ডিস্ক প্রল্যাপস ঘাড়ব্যথার অন্যতম কারণ। ডিস্ক প্রল্যাপসে ঘাড়ের স্থানচ্যুত ডিস্ক বা কশেরুকার মধ্যকার ছোট হাড়ের টুকরাগুলো স্পাইনাল কর্ড থেকে বেরিয়ে আসা স্নায়ুর শাখা-প্রশাখার ওপর চাপ দেয়। এতে...

ছানির অস্ত্রোপচারের পরও কি দৃষ্টির সমস্যা থাকে

সব মানুষের চোখে একটি প্রাকৃতিক লেন্স থাকে। এই লেন্স দেখতে অনেকটা ডিস্ক আকৃতির ও স্বচ্ছ। চক্ষুগোলকের অভ্যন্তরভাগের সামনের অংশে আড়াআড়ি এর অবস্থান। হিউমেন লেন্সের কাজ হচ্ছে, আলোকরশ্মিকে চোখের রেটিনায়...

অ্যানোমালি স্ক্যানে কি ভয়ের কিছু আছে

সব মা-বাবার কাছে একটি সুস্থ সন্তান একান্ত কাম্য। বর্তমানে গর্ভস্থ শিশুর গঠন, বিকাশ ও বৃদ্ধি প্রায় পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে আলট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে বোঝা যায়। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ট্রাইমিস্টারে বা দ্বিতীয় তিন...

ইউরিক অ্যাসিডে যে ক্ষতি

আমাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের স্বাভাবিক মাত্রা অতিক্রম করলে তাকে হাইপার ইউরিসেমিয়া বলা হয়। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে সন্ধিতে প্রদাহ ও ব্যথা হতে পারে। একে গাউট বা গেঁটেবাতও বলে। বয়োজ্যেষ্ঠ ও কিডনি রোগীদের...

চোখের পাতা কেন পড়ে যায়

চোখের পাতার প্যারালাইসিস হলে এক চোখ বন্ধ হয়ে যায়, টেনেও খোলা যায় না। হঠাৎ চোখের পাতা পড়ে যাওয়াকে টোসিস বলা হয়। কখনও কখনও এর সঙ্গে মুখের অন্যান্য অংশও প্যারালাইসিস হয়ে যায়। এর ফলে চোখে দেখতে যেমন...

শুঁটকি মাছে কোনো উপকারিতা আছে?

কাঁচা মাছ রোদে শুকানোর ফলে মাছের যে জলীয় অংশ থাকে, তা শুকিয়ে যায়, ফলে মাইক্রো অরগানিজম জš§াতে পারে না। এই পদ্ধতির মাধ্যমে মাছকে দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করে রাখা যায়। অনেক বাঙালি শুঁটকি মাছ খেতে পছন্দ করেন...