নবজাতককে বুকের দুধ যেভাবে খাওয়াবেন

শিশুর জন্মের প্রথম দু-তিন দিন বুকে দুধ কম আসতে পারে। শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় জন্মের পর প্রথম দুই থেকে তিন দিন মায়ের বুকে ঘন আঠালো হলদে রঙের শালদুধ তৈরি হয়। পরিমাণে অল্প হলেও এটি অতি উচ্চ মাত্রার...

সিওপিডি নিয়ে সচেতন হোন

সিওপিডি হলে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়, যা প্রতিনিয়ত অবনতির দিকে যায়। এ রোগ পুরো নিরাময়যোগ্য নয়। তবে চিকিৎসা করলে রোগটি নিয়ন্ত্রণে থাকে। মৃত্যুর কারণ হিসেবে বিশ্বে সিওপিডির অবস্থান তৃতীয়।...

নবজাতকের জন্ডিস হলে যা করবেন

নবজাতকের জন্ডিসের সঙ্গে আমরা অনেকেই পরিচিত। সদ্যজাত শিশুর বয়স ২ থেকে ৩ দিন হতে না হতেই গায়ের রং হলুদাভ হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই জন্ডিস কয়েকদিনের মধ্যে কমতে শুরু করে এবং সর্বোচ্চ  দুই সপ্তাহ...

চা ও কফির উপকারিতার পাশাপাশি আছে ক্ষতিকর দিকও

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এক কাপ ধূমায়িত চা দিয়েই অনেকের দিন শুরু হয়। এতে শরীরে ফুরফুরে একটা ভাব আসে। আর চটপট কাজেও নেমে পড়া যায়। এক কাপ চা কেবল চা-ই নয় বরং সতেজতা, প্রাণশক্তিতে পূর্ণ একটি কাপ। দিন...

চোখের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন

আজ বিশ্ব দৃষ্টি দিবস। ২০০০ সালের এই দিনে প্রথমবারের মতো আন্তর্জাতিকভাবে দৃষ্টি দিবস পালিত হয়। তারই ধারাবাহিকতায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহায়তায় আন্তর্জাতিক অন্ধত্ব দূরীকরণ সংস্থার (IAPB) পরিচালনায়...

গর্ভকালীন এবং প্রসব-পরবর্তী মানসিক সমস্যা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে ‘স্বাস্থ্য’ হচ্ছে – রোগহীন অবস্থায় শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে পুরোপুরি সুস্থ থাকা। শরীরের সঙ্গে মন ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সুস্থ শারীরিক স্বাস্থ্য মানে...

স্ট্রোক কী, কেন হয়, নিয়ন্ত্রণে করণীয় কী

স্ট্রোক মস্তিষ্কের রোগ। যা মস্তিষ্কের রক্তনালীতে রক্তক্ষরণ অথবা রক্তনালীতে রক্ত সরবরাহ বাধাপ্রাপ্ত হওয়ার কারণে হয়ে থাকে। রক্তক্ষরণের কারণে যে স্ট্রোক হয়ে থাকে তাকে হেমোরেজিক স্ট্রোক বা রক্তক্ষরণজনিত...

চোখে অ্যালার্জি! জেনে নিন প্রতিকার

অ্যালার্জি একটি অস্বস্তিকর শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। শরীরে এলার্জেনের সংক্রমণে চুলকানি, হাঁচি, কাশি, শ্বাসকষ্ট, এনাফাইলেকটিক শকের মত জটিল উপসর্গ দেখা দেয়। চোখের অ্যালার্জি বর্তমানে অতি পরিচিত একটি রোগ।...

নাকে পলিপ কেন হয়, হলে যা করবেন

এখন শীতকাল চলছে। দীর্ঘদিন বৃষ্টি না হওয়ার কারণে এ সময়টাতে প্রকৃতিতে ধুলোবালি বেশি থাকে। তাই ধুলোবালির কারণে অসুস্থ হওয়ার প্রবণতাও বাড়তে থাকে। এই সময়ে নাক বন্ধের সমস্যা থেকে পলিপ হতে পারে। নাকের কোটরে...

শিশুর নিউমোনিয়া ও ঠাণ্ডা কাশির পার্থক্য

সম্প্রতি দেশে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত শিশু ভর্তির হার আশঙ্কাজনক হারে বেড়েছে। নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জায়গা অ্যালভিওলাইতে রোগজীবাণুর সংক্রমণ। এই অ্যালভিওলাইতেই বাতাস থেকে নেয়া অক্সিজেন ও...

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে কফির ভূমিকা কতটা

কফিকে কোনো কোনো সময় অস্বাস্থ্যকর মনে করা হলেও কফি পানের উপকারিতা আছে। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, এটি নির্দিষ্ট ধরনের ক্যানসার, লিভারের রোগ এমনকি বিষণ্নতা থেকে রক্ষা করতে পারে। বেশ কয়েক দশক ধরে গবেষণায়...

গলায় কিছু আটকে গেলে কী করবেন

কেউ অন্যমনস্ক হয়ে খাওয়ার সময় মাছের কাঁটা বা মাংসের ছোট হাড় গলায় আটকে যেতে পারে। অনেক সময় ছোট শিশুরা খেলার সময় কোনো কিছু মুখে দিলে তা গলায় আটকে যায়। এটি একটি মেডিকেল ইমারজেন্সি। এ অবস্থায় রোগীকে যতটা...