আমাদের চোখের প্রায় ৭৫ শতাংশই পানি। আর এই পানি শুকালে চোখে সৃষ্টি হতে পারে নানা সমস্যা। চোখের পানি শুকিয়ে যাওয়া অনেকগুলো রোগেরও লক্ষণ বটে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে ড্রাই আই বলে। বয়স বাড়ার সঙ্গে...
শীত বেশি পড়তে শুরু করেছে। শীতের তীব্রতায় বাত-ব্যথায় আক্রান্ত রোগীদের কষ্ট বাড়ে। তবে খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা পরিবর্তন করলে, স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে চিকিৎসা নিলে বা কিছু নিয়ম মেনে চললে ভালো থাকা যায়। সাধারণত...
শীতকালে শিশুর যত্নে একটু বেশি মনোযোগ দিতে হয়। না হলে সর্দি-কাশি-জ্বর, নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দেওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে যে বিষয় নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় থাকেন শিশুকে কি সরিষা তেল মাখানো যাবে নাকি লোশন...
শীতকালে কমবেশি সবারই আলাদা যত্নের প্রয়োজন হয়। তাপমাত্রা কম থাকে বলে ঠান্ডা-কাশির মতো রোগে ভোগার প্রবণতা বেশি থাকে, আবার ত্বকও সংবেদনশীল আচরণ করে। বিশেষ করে বৃদ্ধ আর শিশুদের প্রয়োজন আলাদা যত্ন।...
চোখের নড়াচড়া ও দৃষ্টির জন্য নানা ধরনের স্নায়ু বা নার্ভ কাজ করে থাকে। ক্র্যানিয়্যাল নার্ভ পালসি চোখের এমন একটি সমস্যা, যেখানে এক বা একাধিক ক্র্যানিয়্যাল নার্ভে সমস্যা থাকে। মাথার অভ্যন্তর থেকে বেরিয়ে...
সহজ ভাষায় বলি, বি ফাস্ট। অর্থাৎ বি মানে ব্যালেন্স। ব্যালেন্স মানে ভারসাম্য। যখন হঠাৎ করে ভারসাম্যহীন হবেন অথবা ই মানে আই অর্থাৎ হঠাৎ করে ব্লাইন্ডনেস হয় কেউ। এফ মানে ফেস। ফেসের একটি অংশ যদি...
প্রতিটি মা-বাবাই চান তার সন্তান সুস্থ ও সবল হয়ে জন্ম নিক। এ জন্য তাদের চেষ্টা ও সচেতনতার কোনো কমতি থাকে না। গর্ভবতী মা সব থেকে বেশি দুশ্চিন্তায় থাকেন তার সন্তানের নড়াচড়া, গঠন ও বৃদ্ধি নিয়ে। এ জন্য...
আমরা হরহামেশা জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হই। এসব রোগ জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়তে আমাদের শরীরের রয়েছে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাপনা। একে শক্তিশালী করতে কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে। স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য : ভিটামিন-এ...
আমরা কাজ করার সময় অনেকেই খেয়াল করি না একইভাবে কতক্ষণ কাজ করছি। এর ফলে ওই কাজ থেকে উঠতে গিয়ে নানা ধরনের সমস্যার মধ্যে পড়ে যাই। বিশেষ করে যারা দীর্ঘসময় অফিসে বসে কাজ করেন তাদের ঘাড়, কোমর, হাঁটু বা কাঁধ...
আলঝেইমার হলো মানুষের মস্তিষ্কের ক্ষয়জনিত রোগ। আলঝেইমার স্মৃতিহ্রাসের বড় কারণ। আলঝেইমার সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ব্রেনের আরও অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। একে থামানো কঠিন। লক্ষণ স্মৃতিশক্তি লোপ : সাময়িকভাবে...
অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় বলতে শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বোঝায়। মারাত্মক হাড়ক্ষয়ে হাঁচি-কাশি দিলেও ভেঙে যেতে পারে। বয়স বেড়ে গেলে বা ৪০+ বছর পেরুবার পর থেকে হাড়ক্ষয় বা এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে থাকে।...
আমাদের মেরুদন্ড গঠন হয়েছে ছোট ছোট অসংখ্য হাড়ের সমন্বয়ে। এ ছোট হাড়গুলোর আলাদাভাবে প্রতিটি কশেরুকা বা ভার্টিব্রা নামে পরিচিত। প্রতি দুটি কশেরুকার মধ্যে চাপ শোষণকারী ডিস্ক থাকে, যা এক ভার্টিব্রা থেকে...