উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ব্যায়াম অত্যন্ত উপকারী। এটি রক্তচাপ কমাতে ও সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে। তবে ব্যায়াম শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত একজন...
মানুষের মধ্যকর্ণের ভেতর রয়েছে খুব ছোট তিনটি হাড়—ম্যালিয়াস, ইনকাস ও স্টেপিস। স্টেপিসের রয়েছে একটি ফুট প্লেট, অর্থাৎ পায়ের কাছের বাটির মতো একটা অংশ। কখনো শুধু ফুট প্লেট বা এ তিন হাড়ের সব কটিরই গঠনগত...
গলার সামনের দিকে থাকে থাইরয়েড গ্রন্থি। স্বাভাবিক অবস্থায় বাইরে থেকে এর অবস্থান বোঝা যায় না। গলার সামনে হাত দিলে কোনো গোটাও অনুভব করা যায় না। কোনো কারণে যদি থাইরয়েড গ্রন্থি বড় হয়ে যায়, তখনই কেবল গলার...
কোমর ও পিঠে ব্যথা আমাদের প্রায়ই হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এগুলো ভুল দেহভঙ্গির কারণে হয়ে থাকে এবং তেমন গুরুতর কিছু নয়। কিন্তু যদি এর কারণ হয় ডিস্ক হার্নিয়েশন, তবে এটি গুরুতর। মেরুদণ্ডে ৩৩টি কশেরুকা...
কৈশোরে পা দেওয়ার পর একটি মেয়ের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে পরিবর্তন ঘটে, সেটি হলো মেনার্কি বা রজঃস্বলা হওয়া। এ সময় শরীরে বিভিন্ন হরমোনের মাত্রা বাড়তে থাকে বলে এটি ঘটে। স্বাস্থ্যজ্ঞানের অভাবে অনেক...
বিপুলসংখ্যক ডায়াবেটিসের রোগী প্রতিবছর পবিত্র হজ পালন করে থাকেন। তাঁদের অনেকেই টাইপ-১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, যাঁরা সরাসরি ইনসুলিন নির্ভরশীল। টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদেরও অনেকে ইনসুলিন দিয়ে চিকিৎসা করছেন। হজ...
বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে বয়স ৬০ বছর পেরোলে একজন মানুষকে ‘বয়স্ক’ বলে গণ্য করা হয়। সাধারণত বয়স্ক ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য সমস্যাবিষয়ক বিদ্যাকে বলে জেরিয়াট্রিকস বা ক্লিনিক্যাল জেরেন্টোলজি। বার্ধক্য একটি জৈবিক...
চোখের পুষ্টি নিয়ন্ত্রণে এতে রক্তনালিপূর্ণ একটি স্তর আছে, যাকে ইউভিয়া বা ভাসকুলার কোট বলা হয়। এটি চোখের মধ্যস্তর। ইউভিয়া ও এর চারপাশের টিস্যুগুলোর প্রদাহ হলে তাকে বলে ‘ইউভাইটিস’। এ রোগে রোগীর একটি...
অটিজম স্পেকট্রাম ডিজঅর্ডার একটি স্নায়ুবিকাশজনিত সমস্যা। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনে বাধা, আশপাশের মানুষের সঙ্গে ভাবের আদান-প্রদানে সমস্যা এবং একই ধরনের আচরণের পুনরাবৃত্তি। অটিজম...
কানপাকা আমাদের কাছে পরিচিত একটি রোগ। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে এ রোগ বেশি দেখা যায়। আবার শহরের মানুষের তুলনায় গ্রামের মানুষের মধ্যে রোগটি বেশি দেখা যায়। কানের তিনটি অংশ বহিঃকর্ণ, মধ্যকর্ণ ও...
লুপাস একটি অটোইমিউন রোগ। এতে বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ও কোষ আক্রান্ত হয়। এ রোগের মধ্যে কিডনির লুপাস বা লুপাস নেফ্রাইটিস অন্যতম। ২০ থেকে ৭৫ শতাংশ লুপাস রোগীর কিডনি আক্রান্ত হতে পারে। বড়দের (৩৪ থেকে ৬৭...
পেটের উপরিভাগের ডান দিকে ছোট নাশপাতিসদৃশ একটি অঙ্গ পিত্তথলি। হজমে সহায়তা দেওয়াই অঙ্গটির কাজ। পিত্তথলিতে পাথর সাধারণত ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সে হয়ে থাকে, তবে যেকোনো বয়সেই হতে পারে। এটা খুবই পরিচিত একটি...